・院内消毒、換気の実施 時間毎の院内消毒、換気 手指消毒の実施 スタッフマスク着用 を今まで以上に徹底します。 ・予約時間によるご案内 密集、密接を避けるためにも予約時間でのご案内とさせていただきます。 それに伴い、予約…
続きを読むゴールデンウィークの診療日程のお知らせ
2021年5月2日（日）～2021年5月5日（水）までお休みいたします。 2021年5月6日（木）より、通常通り診療開始いたします。 お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
続きを読むコロナで運動不足になっていませんか？
こんにちは！ 緊急事態宣言が解除され、人の流れも元に戻っていますね。 しかし、第4波襲来？ともいわれてますが、手洗い、うがいの徹底は継続して行っていきましょう！！ タイトルにもあるように運動不足の方が新型コ…
続きを読むジムで鍛えているから大丈夫ではない！
体を鍛えるなら、ジムでもパーソナルトレーナーをつけるべき。 がむしゃらにやっても意味がない。正しいフォームで行うことが重要。 目標設定が大事で曖昧ではなくきちんとした数値でだしたほうがモチベーションも上がります。 毎日で…
続きを読む上半身より下半身を鍛えよう。
ひとくちに言っても筋トレといっても、鍛えたい部位に応じてやるべき種目は変わってくる。理想とする体型で選ぶべき種目は変わってくるわけですが、同時に代謝力を高めたいならスクワットなど下半身の種目を増やすべきです。下半身の筋力…
続きを読む体脂肪には4つのタイプがある。
①皮下脂肪は、皮下に広がる脂肪組織。 指でつまめる脂肪であり、エネルギーを蓄えるほか、体温を逃がさない断熱材、衝撃を緩和するクッション材の機能を併せ持つ。 ②内臓脂肪は、お腹の内部で消化管を固定する腸間膜などの周囲に広が…
続きを読む股関節が硬くなる原因。
こんにちは 全力はりきゅう整骨院です。 【股関節に関与する筋肉の凝り】 股関節は複数の筋肉が関与しているため、どれかひとつでも硬いと股関節が硬くなります。 ふくらはぎ、大腿の裏、お尻、背中の筋肉も関係してきます。 大腿を…
続きを読む交通事故・・・診断書とは違うところが痛くなったら。
全力はりきゅう整骨院です。 皆様いきなりですが交通事故に遭ったことはありますか？？ よく聞く話で交通事故の痛みは後から急にやってくることがほとんどです。 事故当日は警察と救急病院に行き、後日整骨院に来院され…
続きを読む任意保険の補償内容。
おはようございます。 全力はりきゅう整骨院です. 今日は任意保険についてお話していきます。 まず任意保険とは 一言でいえば自賠責では補償されない部分を補う保険です。 例えば自分の車や相手の保険の修理代、破損させた公共物、…
続きを読む連休中の事故はなぜ増える？？！！
おはようございます。 全力はりきゅう整骨院です(^O^) さてなぜ連休になると交通事故が増えるのか・・・？？ 交通事故って遭ったとしてもいい思いする方はいないですよね？？ 単純に言うと交通量が増えるので事故のリスクも上が…
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