こんにちは！

緊急事態宣言が解除され、人の流れも元に戻っていますね。

しかし、第4波襲来？ともいわれてますが、手洗い、うがいの徹底は継続して行っていきましょう！！

 

タイトルにもあるように運動不足の方が新型コロナウィルスに感染すると重症化しやすく、死亡リスクも高いことが明らかになってます。

リモートワークや外出自粛の影響で運動不足に陥っている現状でワクチンもすべての人に行き渡るまでにはまだ時間がかかりそうです。

新型コロナウィルスから身を守るためにも運動習慣が必要です。

ウォーキングからでもいいので初めてみましょう！