こんにちは。

 

先日テレビでも紹介されていた、

ミスユニバース日本代表の宮本エリアナさん。

 

彼女の驚きの運動法とは・・・

探っていきましょう。

 

「有酸素運動は一切しない」

というもの。

ええっ？！

有酸素運動って健康にいいんじゃ？！

私も思いました。

 

しかし美の最高峰にいるミスユニバースの方々は

無酸素運動を行うようです。

なぜか？

 

有酸素運動は体型は崩れるから

だそう。

なんでもジョギングなどの運動は

走って足をつく度にバストが揺れ、

それが原因でバストが垂れてしまったり、

形が崩れてしまうんだそう・・・

 

ではどんな運動を行うのか・・・

これはまた次回お楽しみに。