こんにちは。

最近またダイエット効果などで見直された、

炭酸水の効果について今日はお話します。

 

疲労回復
疲労物質の「乳酸」を体外に排出。

整腸作用
炭酸によって腸の蠕動運動を促進。

血行増進
炭酸による酸素欠乏により、その回復の為、血流が増える。

美肌効果
炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をタンパク質に付着して除去する。

満腹感
炭酸によって胃が膨らむので、食前に５００ml飲むと早く満足感が得られる。

健康・美容・ダイエットすべての面で嬉しい効果が得られます。

 

オススメはキンキンに冷えた状態で飲むのではなく、

常温に戻して飲むこと。

急激体が冷えるのを防いでくれます。

 

コンビニなどで購入された際は、

少し時間を置いて飲むのをオススメします。